Er du gira på et nytt treningsopplegg fremover? Nå som det lettes noe på covid-tiltakene og treningssentre er igang med å åpne igjen, kan man si det er god timing at...

Er du ute etter bedre kondisjon, utholdende styrke og fettforbrenning? Da er sirkeltrening veien å gå.  HVA ER SIRKELTRENING?  Sirkeltrening er en klassisk treningsmetode som kan benyttes til opptrening av...

Har du noen gang ønsket deg en treningsmetode som gir deg bedre kondis og lavere fettprosent, på en rask og enkel måte? Den metoden finnes og heter bakkeintervaller!  Hva er...