Trening

BASICS er viktigere nå i 2020, enn noensinne!

BASICS er viktigere nå i 2020, enn noensinne!

For noen år tilbake fikk jeg høre at det å skrive om treningsteknikk i øvelser ikke var «inn» lenger. At det nærmest ikke var noe mer å hente på det området. Status i 2020 forteller noe annet, og siden mulighetene for HVA man kan trene nå er flere enn aldri før, er det desto mer kritisk å mestre BASICS! Basics er lik det som MÅ på plass, for at noe annet skal fungere (ikke bare EN gang, men over tid). Skal du klare å løpe... må du FØRST klare å gå.  Skal du klare å gå... må du FØRST klare å krabbe, osv. ...

Les mer →